Einzeltherapie
In der Einzelpsychotherapie liegt der Fokus auf der Bearbeitung Ihrer Themen. Ich werde Sie dabei unterstützen, Ihren Weg trotz Hindernisse verfolgen zu können. Sehen Sie mich als einen Wegweiser an, der Ihnen Richtungen aufzeigt. Gehen können nur Sie diesen Weg.
Paartherapie
In der Paartherapie unterstützte ich Sie dabei, ein gegenseitiges Verständnis aufzubauen und "alte" Beziehungs- und Kommunikationsmuster zu erkennen und zu verändern Wir werden gemeinsam versuchen, neue Wege für Sie zu finden.
Schulungen/ Workshops
Gerne komme ich zu Ihnen ins Unternehmen/Ihre Praxis und führe nach Rücksprache mit Ihnen Seminare oder Workshops mit Ihren Mitarbeiter:innen zum Thema mentale Gesundheit durch.
Die Themen orientieren sich an Ihren Wünschen. Meine Expertise liegt im Bereich der Aufklärung von Gesundheitsprävention und im Stressmanagement. Gerne können hierbei auch Elemente aus dem Yoga einfließen.
Yogatherapie &
traumasensibles Yoga
Die Yogatherapie stellt eine Möglichkeit dar, (wieder) eine Verbindung zum eigenen Körper herzustellen. Durch Körper- und Atemarbeit kann auf einer ganzeinheitlichen Ebene an Ihren Themen gearbeitet werden. Als Traumatherapeutin und Yogalehrerin möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihr Nervensystem zu beruhigen. Emotionen können sich in Form von Schmerzen und Verspannungen im Körper festsetzen. Eine traumasensible Yogapraxis kann eine Traumatherapie unterstützen.
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